Всички се тревожим, когато смартфоните ни съобщят колко време сме прекарали залепени за екраните им през последната седмица.

Във връзка с това една жена от Калифорния обясни, че е заменила смартфона си с функционален (глупав) телефон, на който може само да пише съобщения и да се обажда, в опит да намали времето, прекарано пред екрана.

//СВЪРЗАНИ СТАТИИ:

Представиха актуализираните функционални телефони Nokia 6310, Nokia 5310 и Nokia 230

В случая на Каролин Кадуел, downscrolling-ът е взел превес след като тя осъзнала, че е загубила контрол над части от живота си.

Doomscrolling е термин, въведен през 2018 година, за да отрази прекомерното време, което хората прекарват в преглеждане на новини или съдържание на смартфоните си.

„Напуснах работа, защото бях „превъртях“ и прекарах почти три месеца в правене на нещо, което бих описала като зомби режим.“

споделя тя пред DailyMail

Кадуел обяснява, че е решила да премине към използването на „глупав“ телефон след като е прекарала едно лято изцяло погълната от смартфона си – дотолкова, че докато е извеждала кучето си на разходка не е помнела къде е ходила.

„Беше лято и почти не си го спомням – не правех нищо. Едва когато почти бях излязла от това време и се почувствах по-добре започнах да се замислям какво, относно какво в живота ми беше под мой контрол и най-големият фактор, който допринесе за това беше липсата на граници.“

продължи тя

Говорейки за това как се е променил животът ѝ, тя добавя:

„Пространство и време – така бих го описала. Удивително е колко много могат да спечелят отношенията ти, ако се откажеш от него (смартфона).“

След „пробуждането“ си Кадуел стартира „Unpluq“ – приложение, което блокира други приложения на смартфона, за да предотврати „doomscrolling“, така че хората да могат да използват смартфоните си по по-здравословен начин.

Освен приложението, услугата се предлага и като физически етикет, който може да се използва за отключване на приложения чрез докосване на смартфона ви.

„Мисля, че хората започват да се ориентират в голяма степен за опасностите, които крият социалните мрежи и смартфоните. Има ли възможност повече хора да предприемат повече действия? Абсолютно и започваме да го виждаме, но мисля, че по-младите поколения ще са водещи в това да имат различни отношения със смартфоните си още от самото начало.“

заяви Кадуел в заключение

Бихте ли предприели някога такива драстични действия, за да намалите времето, прекарано пред екрана? Определено съм го обмислял.